Vinyasa Yoga Ashram

Vinyasa Yoga Ashram旅游景点攻略

在VYA学校的300小时瑜伽练习——这真是一次终生难忘的经历！一切都井井有条，和这些老师一起度过的一个月，我无话可说:) 老师们都非常棒。你会在各个层面得到支持。课程强度很大，但300小时竟然挤在28天里？你可别指望轻松的旅程;) 你正在向真正的瑜伽士学习，这是一种不同层次的体验，你无法用语言来形容。 哲学、冥想、调息——你可能以为自己已经了解了所有这些，但你会学到和发现更多，你会学习和理解关于内在自我的东西。 正位和解剖学课程——Sangam和Pradeep的指导让这些课程更加有趣和易于理解。 最重要的是，流瑜伽和阿斯汤加瑜伽课程是开始和结束一天的最佳方式:) 流瑜伽和Sangam的流动让你的身体轻松自如，即使是更高级的体式也能轻松自如。每节课都各有不同，所以你可以探索不同的流瑜伽教学方法。 跟随 Pradeep 学习阿斯汤加瑜伽，在这里你会真正理解什么是阿斯汤加瑜伽 ;) 你的身体将能够做出以前想都不敢想的事情。深度扭转、后弯、折叠，这些动作的水平将完全不同。如果你已经喜欢阿斯汤加瑜伽，那么跟随 Pradeep 一个月后，你会更加喜欢它。他会指导你每个体式，所以如果你现在无法完成某个体式，跟随 Pradeep 学习，你一定可以做到。 我可以一直说下去，这段经历有多么美妙。这是一个美丽的地方，所以我明年还会再来 :)

我在 Vinyasa 瑜伽静修所参加教师培训课程期间，获得了一段难忘的体验。从一开始，我就感受到了来自方方面面的真挚关怀和支持——身体上、情感上和精神上。老师们都非常棒：知识渊博、充满热情，并且全心全意地致力于传播瑜伽的精髓。他们营造的环境既鼓舞人心，又能滋养身心。 这段经历意义非凡，让我焕然一新，我已经决定明年再来参加声音疗愈课程——我只想再次体验这种感觉。我衷心推荐 Vinyasa 瑜伽静修所给所有寻求深度、真实瑜伽之旅的人。