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失控的胖子er
发布于: 北京
2015年09月 • 独自旅行
印度和兰卡都是学习瑜伽的好地方。给自己安排一场静心的体验，确实不错。静下来感受身体。瑜伽课也不贵，有老师教你。可以报名一节课体验一次！
撰写日期：2016-06-28
此点评为 Tripadvisor 会员所写的主观评论，并不代表 Tripadvisor 的观点。
剥皮熊
发布于: 北京
2015年08月 • 情侣游
想让瑜伽重启（reset）你疲惫的身心，来斯里兰卡美蕊沙练习Rukshan瑜伽。 我是一名医生，也是一名瑜伽练习者。难得的假期里，我和老婆来到了斯里兰卡旅游。旅行到海边城市Merrisa，我们遇到了当地的瑜伽老师Rukshan，本打算下一站去古城加勒，但一堂两小时的Rukshan瑜伽体验课后，我决定停止我的斯里兰卡观光之旅，开始我们俩的身心灵之旅，上几天Rukshan老师的瑜伽课。 感谢老婆同意我的疯狂决定，更要感谢Rukshan老师，我觉得我的这次选择让我受益匪浅，我见到了我想象中的瑜伽，异于国内的瑜伽课程。每次练习结束，身心都有一段美妙的感觉，难以用语言表达，好比自己被按下了电脑的RESET键，有一种轻盈年轻十岁的感觉，练习瑜伽不到半年的老婆也乐在其中，因为老师的瑜伽由浅入深，初学者也能跟下来，老师会动作示范和英语解释并用，旁边还有三个老外一起练，依葫芦画瓢也是可能的。 老师说Do not attach too much，不要“要的太多”。对于我这么一个见了15年生老病死的医生来说，感触尤深。在繁忙挣扎的现实环境中，停一停，重启一下我们的身体，做一段真正的身心灵紧密联系的yoga练习，哪怕是两三天，你会重新审视过去的生活。 过去，我经常带着眼睛去旅行、看美景，带着胃去旅行、吃美食，这次我是带着心去旅行，我想这是旅行的最高境界吧。 老婆告诉我，老师说“我是个特别的人”，我想可能特殊在我是个用药治病的医生，却来上瑜伽课，而且是终止了假期来上课，还有可能我是老师学员中为数不多的东方人。
撰写日期：2015-09-12
此点评为 Tripadvisor 会员所写的主观评论，并不代表 Tripadvisor 的观点。
